Ein verstimmter Magen, ein leichter Sonnenbrand oder erstes Kratzen im Hals, weil die Klimaanlage zu stark eingestellt war – auch im Urlaub ist man vor so etwas nicht sicher. Um nicht am Urlaubsort, gerade im Ausland, eine Apotheke finden zu müssen, in der verstanden wird, was man braucht, empfehlen Experten die sorgfältige Zusammenstellung einer Reiseapotheke.

Der Urlaub ist für alle eine aufregende Zeit. Lange hat man sich auf diese Reise gefreut. Aber fast jeder hat es schon einmal erlebt: Das ganze Jahr über ist man kerngesund und ausgerechnet im Urlaub erwischt einen eine Grippe, man verträgt das Essen im Ausland nicht oder verletzt sich beim Wandern, am Strand oder beim Sport. Gerade Kinder und Senioren sind statistisch gesehen anfällig für Reisekrankheiten, welche auch oft klima- oder ernährungsbedingt sind.

„Für den Fall der Fälle sollte sich eine Reiseapotheke im Gepäck befinden“, ist daher der Rat der Versandapotheke medpex an alle Reisenden. Der Inhalt einer solchen Reiseapotheke ist natürlich abhängig vom Reiseziel und von den persönlichen Bedürfnissen. Aber es gibt einige Produkte, die man immer dabei haben sollte.

Zur Standard-Ausrüstung einer Reiseapotheke gehören:

– dem Hauttyp entsprechende Sonnenschutzmittel
– After-Sun-Produkte sowie Gele und Salben gegen Sonnenbrand
– Anti-Mücken-Mittel
– Desinfektionsmittel
– Pflaster, Mullbinden sowie Kompressen und Wundsalbe zur Wundversorgung
– Präparate gegen Durchfall und Verstopfung
– Mittel gegen Schmerzen und Kreislaufprobleme
– Salbe zur Anwendung bei leichten Verstauchungen oder Prellungen
– Fieberthermometer

Dabei handelt es sich um die Grundausstattung einer Reiseapotheke. Sie sollte individuell ergänzt werden, beispielsweise um Präparate gegen Reisekrankheit, Allergien und selbstverständlich um jene Medikamente, die dauerhaft eingenommen werden müssen. Je nach Reiseziel oder Reiseart werden bestimmte Impfungen empfohlen – hier sollte der Hausarzt frühzeitig angesprochen werden.

Sie haben schon eine Reiseapotheke? Prima, aber prüfen Sie bitte rechtzeitig vor der Abreise das Verfallsdatum der Medikamente und tauschen Sie abgelaufene Produkte ggf. aus. „Machen Sie sich auch noch einmal mit den Lagerungshinweisen vertraut – 30°C und pralle Sonne gelten definitiv nicht als optimaler Lagerort“, erinnert man den Kunden bei medpex. Vergessen Sie auch nicht, bei dieser Gelegenheit Ihren Versicherungsschutz im Ausland zu prüfen. Um sicher zu gehen, können Sie bei Ihrer Krankenversicherung nachfragen, welche Leistungen unter welchen Umständen in Ihrem Urlaubsland übernommen werden. Die Telefonnummern der Versicherung, der wichtigsten Angehörigen und des Reiseveranstalters können ebenfalls in der Reiseapotheke aufbewahrt werden – so haben Sie alles griffbereit. Am besten ist jedoch, die Reiseapotheke am Urlaubsort erst gar nicht zu benötigen. Gute Reise, kommen Sie gesund wieder!